2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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1228 kcal
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脂質: 26.55g | たんぱく質: 40.71g | 炭水化物: 213.07g.
朝食: Щедро Майонез 50%, Кофе, Чумак Кетчуп Лагідний, Хлебодар Батон Горчичный Нарезной, Болгарский Перец, Хуторок Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Белая Мука, Яйцо, Кабачок. 昼食: Своя Лінія Грінки Житні, Фрукты Слива, Батон, Овощное Рагу. もっと...
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1901 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 10 分, ピラティス - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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Valeriia_Nesterenkoの体重の記録
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