2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
1533 kcal
|
脂質: 79.50g | たんぱく質: 58.32g | 炭水化物: 141.24g.
朝食: Черноплодная Рябина, Полезные Продукты Каша Манная. 昼食: Торт Наполеон, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Отварная, Борщ со Свининой. 夕食: Армпродукт Хачапури с Сыром. 軽食/その他: Мороженое Пломбир, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Торес Сервелат Финский, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|