2022年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.7 kg
これまでの減量分: 47.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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1305 kcal
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脂質: 36.73g | たんぱく質: 40.10g | 炭水化物: 202.16g.
朝食: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. 昼食: Печень по-Строгановски. 軽食/その他: Леовит Кисель Общеукрепляющий, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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