2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
1892 kcal
|
脂質: 80.56g | たんぱく質: 121.91g | 炭水化物: 181.33g.
朝食: Хуторок Сливки 10%, Славянские Кружева Молоко 3.2%, Большая Кружка Сливки 10%. 昼食: ВкусВилл Печенье Овсяное, Морковь, Сладкий Красный Перец, Рис Отварной, Жареная Баранина, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Лисички в Сметане, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%, Дело Сыра Халлуми, Кабачок, Нектарины, Хуторок Сливки 10%. 夕食: Абрикосы, Bombbar Соус Mayo, Яйцо, Дело Сыра Халлуми, Кольраби, Славянские Кружева Молоко 3.2%, Авокадо, Фишерель Семга Холодного Копчения, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Абрикосы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|