2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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2060 kcal
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脂質: 23.20g | たんぱく質: 182.27g | 炭水化物: 274.34g.
朝食: Изюм, Домик в деревне Молоко 3,2%, Националь Рис Краснодарский. 昼食: Националь Рис Краснодарский, Maggi Кубик, Куриное Филе. 夕食: Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. 軽食/その他: Самбери Лаваш Армянский Гарни Бездрожжевой . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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