2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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409 kcal
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脂質: 9.14g | たんぱく質: 16.03g | 炭水化物: 71.44g.
朝食: Yakult Yakult, Semangka, Melon. 昼食: Sayur Asem, Nasi Basmati, Nasi Merah, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Telur Rebus, Terung. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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