|
пшенная каша с маслом и молоком, багет с маслом и сыром , кофе с молоком и таблетки..теперь на месяц с ними ..
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
1268 kcal
|
脂質: 31.88g | たんぱく質: 105.10g | 炭水化物: 144.88g.
朝食: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Резной Палисад Молоко 2,5%, Пятерочка Мини Багет, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мистраль Пшено Шлифованное. 昼食: Тыквенный суп-пюре, Огурец, Помидоры Черри, Атлантическая Треска. 夕食: Яичный Желток, Яичный Белок, Кабачок, Куриное Филе. 軽食/その他: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Сарафаново Биотворог 0,1%, Пятерочка Банан. もっと...
|
|
1298 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|