2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
1430 kcal
|
脂質: 46.23g | たんぱく質: 87.98g | 炭水化物: 157.28g.
朝食: Yomo Yogurt Greco Autentico 0 , Prozis Burro di Arachidi , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 昼食: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Asparagi, Patate, Petto di Pollo. 夕食: Delizie del Sole Cous Cous, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Coop Avocado, Zucchine, Albume d'uovo, Uovo. 軽食/その他: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Eurospin Farro Soffiato Degli Altipiani Umbri, Iper Gallette di Farro Bio, Noci. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|