2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
140.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
2691 kcal
|
脂質: 148.92g | たんぱく質: 120.94g | 炭水化物: 218.62g.
朝食: Лисички в Сметане, Жареный Картофель. 昼食: Круассан, Кухня на Районе Апельсиновый Фреш, Сметана 20%, Мистер Хе Морковча, Тефтели, Макароны Отварные, Солянка Сборная Мясная. 昼食後: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 夕食: Манты. 夕食後: Вареное Яйцо, Сыр. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|