2022年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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534 kcal
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脂質: 6.02g | たんぱく質: 94.16g | 炭水化物: 24.55g.
朝食: John West Tuna Chunks in Brine (130g). 昼食: Tesco Aubergine, Tesco Lean Turkey Mince. 夕食: Tesco Potatoes, Two Chicks Free Range Egg Whites. 軽食/その他: Premium Body Nutrition Vegan Protein Powder. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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