2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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662 kcal
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脂質: 21.34g | たんぱく質: 32.86g | 炭水化物: 90.33g.
昼食: Huevo Frito sin Grasa, Carbonada. 軽食/その他: PF Vienesas de Pollo, Lider Pan de Completo, Tomates, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Calán Yogur. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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