2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1056 kcal
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脂質: 35.00g | たんぱく質: 50.67g | 炭水化物: 132.18g.
朝食: Blueberries , Bananas , Asda Free From Porridge Oats. 昼食: Babybel Mini Light Cheese, Carrots , Tesco Sweet Chilli Chicken Chunky Breast Pieces, Black Olives, Hummus . 夕食: Heinz Cream of Tomato Soup (400g). 軽食/その他: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Tesco Strawberries, Tesco Mixed Nuts (25g). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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