2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1184 kcal
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脂質: 51.64g | たんぱく質: 47.42g | 炭水化物: 139.16g.
朝食: Amo Essere Senza Glutine Tortino con Gocce di Cioccolato, Caffè (Espresso). 昼食: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Buitoni Crostino Dorato, Pomodorini, Coop Mozzarelline, Conad Insalata Radicchio e Valeriana , Caffè Espresso. 夕食: Mango, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista, Roast Beef. 軽食/その他: Ricola Caramelle Svizzere alle Erbe, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Skipper Succo Arancia senza Zucchero, Amo essere senza Glutine Cono alla Panna senza Lattosio. もっと...
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2424 kcal
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運動:
テレビで見る - 6 時間, 家事 - 30 分, 運転 - 20 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 4 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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