2022年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
|
1226 kcal
|
脂質: 54.08g | たんぱく質: 71.31g | 炭水化物: 118.66g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Delícia Margarina Delícia Cremosa. 昼食: Bom Sabor Azeite de Oliva, Tomates, Alface Americana, Ovo Cozido, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsichão, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Caqui, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. もっと...
|
週に13.3 kg減量中
|