2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
|
1409 kcal
|
脂質: 26.57g | たんぱく質: 63.07g | 炭水化物: 234.39g.
朝食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. 昼食: Miel, Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, SOS Arroz Blanco, Apio, Zanahoria, Mercadona Lechuga Iceberg. 夕食: Uva Negra, Sandía. 軽食/その他: Banana, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|