2011年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 2日:
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1960 kcal
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脂質: 45.47g | たんぱく質: 41.09g | 炭水化物: 278.78g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Bananas, Apples. 夕食: Scotch Pies. 軽食/その他: Quavers Cheese Crisps, Lager, Jalapeno Houmous, Matzos crackers, Cookie. もっと...
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3073 kcal
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運動:
ショッピング - 20 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 2 時間, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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