2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1603 kcal
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脂質: 47.91g | たんぱく質: 112.91g | 炭水化物: 175.73g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Morin Selai Cokelat Kacang. 昼食: Remis Masak, Hati Ayam, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Terung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Saori Saus Lada Hitam, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. 軽食/その他: Nescafe Classic. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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