2022年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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1844 kcal
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脂質: 87.49g | たんぱく質: 91.37g | 炭水化物: 168.96g.
朝食: Балтком Творог 5%, Заливные Луга Молоко 2,5%. 昼食: Вьеткафе Фо Бо, Вьеткафе Манго Шейк, Вьеткафе Гой Куон. 夕食: Котлеты на Пару (Индюша Своё), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Konti Супер Контик Шоколадный. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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