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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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601 kcal
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脂質: 26.74g | たんぱく質: 43.17g | 炭水化物: 44.84g.
朝食: Yayla Chia Tohumu, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Çökelek, Yumurta, Wasa Original, Zeytinyağı. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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