2022年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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1466 kcal
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脂質: 91.76g | たんぱく質: 69.96g | 炭水化物: 100.63g.
朝食: Яйцо, Дымов Ветчина для Тостов, Сыр Камамбер, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 昼食: Чай с Молоком, Греческий Салат, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Тавр Суджук, Мираторг Фарш "Домашний", Сыр Монтерей Джек, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Бастурма. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Чай с Молоком, Арбуз. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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