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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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1016 kcal
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脂質: 48.38g | たんぱく質: 35.82g | 炭水化物: 120.73g.
昼食: Seblak. 夕食: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Labu Siam, Telur Ceplok. 軽食/その他: Biskies Sandwich Crackers, Buavita Mango Juice, Tahu Goreng, Jeruk, Labu Siam. もっと...
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3402 kcal
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運動:
Latihan tubuh penuh dan latihan bokong - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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