2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
|
2431 kcal
|
脂質: 116.99g | たんぱく質: 83.57g | 炭水化物: 270.41g.
朝食: Кофе с Молоком, Абрикос, Магнит Персик, Сметана 15%, Творог 5%, Коровка из Кореновки Сгущёнка. 昼食: Желтая Бочка Квас. 夕食: Картошка Тушеная, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Абрикос, Магнит Персик, Варенье, Чай, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Красные Помидоры, Помидоры, Болгарский Перец, Красный Сладкий Перец. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|