2022年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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1551 kcal
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脂質: 61.72g | たんぱく質: 82.62g | 炭水化物: 174.92g.
朝食: Черника, Машенька Десерт Сырковый, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Хлопья, Яйцо, Йогурт Домашний. 昼食: Сливы, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%, Белая Мука. 夕食: Magnetic Quick Cao, Łaciaty Serek Śmietankowy, Graal Тунец, Хліба Херсонщини Лаваш Кавказький . 軽食/その他: Laska Maximuse Ведро. もっと...
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体重に変化ありません
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