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Vellutata di sedano rapa e zafferano veloce, leggera e sanissima scaldare la cipolla tritata con un filo d'olio e un mestolo di acqua calda per qualche minuto. Aggiungere il sedano rapa tagliato a cubetti e far insaporire qualche minuto, poi coprire con abbondante acqua. Far bollire a fuoco dolce finchè il sedano rapa non risulta morbido e l'acqua si è ridotta. aggiungere lo zafferano e frullare con un frullatore ad immersione. Lasciare cuocere qualche minuto e servire con qualche goccia do'olio e una macinata di pepe. valori nutrizionali http://goo.gl/zR1q8t
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 6日:
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1521 kcal
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脂質: 82.02g | たんぱく質: 63.61g | 炭水化物: 142.96g.
朝食: Mandarancio, Mele Granny Smith, Carote, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Sedano, Olio di Cocco, Marmellate e Conserve, Pema Roggen Vollkorn Brot. 昼食: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Germogli, Lattuga a Foglia Verde, Alghe, Selex Salmone Affumicato Norvegese, Avocado. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Pollo al Curry. もっと...
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2288 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 腹筋 - 10 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Leggo mentre sorteggio una tazza calda di acqua di cottura della verrà.... meglio del the! ;) questa valutata deve essere squisita, grazie Carmen :)*
2015年 02月 6日 投稿者: chiunque
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