2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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813 kcal
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脂質: 30.00g | たんぱく質: 32.09g | 炭水化物: 114.01g.
朝食: Madurasa Madurasa, Nanas, Pepaya. 昼食: Telur Puyuh, Kerupuk Putih, Uleg Sambal Pedas, Healthi Ayam Suwir, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Kuning. 夕食: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang Goreng, Nanas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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