kartikasari21の日記, 2022年 07月 24日

kalo menurutku jngn diet dlu klo lg hamil deh kak, kasian utunnya, taun kmrn aku jg gt diet buat hidup sehat, dan udh 1.5 thn blm d ksh anak juga, pas diet udh jalan lama + bb hampir mencapai ideal, alhmdulillh d ksh bonus hamil, stlah tau hamil aku dah ga brani lg diet, dan makan aja sesuai apa yg ku mau makan, toh juga nnti shabis lahiran kita bsa mulai diet lg dri awal, klo kita diet kadihan d utunnya takutnya nutrisi nya saat d flm rahim kita kurang, dan buat penyakit yg macam", na'udzubillah, krn 1000 hari kehidupan pertma anak" itu d tentukan oleh faktor gizi saat msh dlm kandungan dan smpai usia mereka 2 thn 

Coba di konsultasikan dulu saja sama dokter spOG atau minta rujukan khusus ke dokter spGZ spesialis gizi nya mengenai pola makan nya gmna krna kembali lg kondisi kehamilan itu berbeda dgn kondisi tidak hamil. Spya nantinya tidak kekurangan asupan vitamin mineral dan lain2 jd lebih baik dikonsultasikan saja dulu 

Makasi semua ya jawaban nya💛😍 btw aku belum hamil kak, cuma emang ini niat mau program lagi, belum lepas KB sih. Cuma aku jadi kepikiran pengen tau cara makan tetap bergizi, janin tetap sehat nutrisi cukup. Tapi tdk mengumbar makan over pd saat hamil nanti, gitu kak. 😄