2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
|
2125 kcal
|
脂質: 90.35g | たんぱく質: 92.79g | 炭水化物: 244.89g.
朝食: Маргарин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Овсяное Печенье, Сырники Домашние. 昼食: Есть Вкусно Рассольник. 夕食: Капустный Салат, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Магнит Горький Шоколад, Черничный Пирог, Овсяное Печенье, Черная Смородина, Волжские Просторы Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|