2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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1341 kcal
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脂質: 93.09g | たんぱく質: 87.39g | 炭水化物: 37.67g.
朝食: Сыр Монтерей Джек, Сыр Камамбер, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), SPAR Корейка Свиная Запечённая , Чай с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Глазовская Птица Карпаччо, Сыр Монтерей Джек, SPAR Картофель Запечённый . 夕食: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Самбери Колбаса Кровяная Фермерская. 軽食/その他: Чай с Молоком, Брынза. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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