2015年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89.4 kg これまでの減量分: 1.8 kg.    残り: 14.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1883 kcal 脂質: 101.19g | たんぱく質: 102.89g | 炭水化物: 137.63g.   朝食: Coffee. 昼食: Subway 6" Turkey Breast, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee. 夕食: Tombstone Original Pepperoni Pizza, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Marketside Premium Romaine, Daily Chef Mesquite Chicken Breast. もっと...
2458 kcal 運動: デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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