|
Oii decafedamanhã fiz essareceita depãodbanana124kcal -1ovo-1bananapequenaamassada-2colheresdefarelodeaveia-1colherrasadefermentoempColoqueemumaxícarauntadacomazeite eleve aomicroondas por2minutos.Retire o pãozinho fatie e coloque em um grillparatostar
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
|
516 kcal
|
脂質: 13.50g | たんぱく質: 27.21g | 炭水化物: 76.76g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farinha Aveia, Ovo, Banana. 昼食: Farinha de Mandioca, Ovo Mexido, Bife de Fígado, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Tomates Cereja, Fava, Arroz Branco. 夕食: Itambé Leite em Pó Integral, Maçã, Banana, Quaker Aveia Integral em Flocos. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|