2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.0 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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1308 kcal
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脂質: 59.42g | たんぱく質: 66.77g | 炭水化物: 128.84g.
朝食: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . 夕食: Manchu WOK Shanghai Noodles, Beef and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Meatless Chop Suey (No Noodles), Fried Rice, Meatless Egg Roll. 軽食/その他: Watermelon , Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Tomatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . もっと...
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週に5.1 kg減量中
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