2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
|
1697 kcal
|
脂質: 80.62g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 181.61g.
朝食: Красный Октябрь Красный Мак, Летний День Молоко 3,2%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Mr. Ricco Майонез, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. 昼食: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Макдоналдс Латте (0,3 L), Coffee Like Латте (200мл). 夕食: Пятерочка Персик, Пятерочка Сливы, Сметана 15%, Борщ с Курицей, Пятерочка Сливы. 軽食/その他: Mr. Ricco Майонез, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|