2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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1671 kcal
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脂質: 65.06g | たんぱく質: 75.06g | 炭水化物: 165.98g.
朝食: Кофе с Молоком, Fit Kitchen Классический Чизкейк, Огурцы Кислого Рассола, Кабачки Жареные, Салат с Курицей и Ананасами, Картофель Молодой. 昼食: Макарун, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Пицца Домашняя, Капустняк. 夕食: Сильпо Лосось Слабосоленый, Apps Apple Cider. 軽食/その他: Оболонь Квас Старокиевский. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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