2011年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 1日:
|
1289 kcal
|
脂質: 71.11g | たんぱく質: 90.90g | 炭水化物: 69.72g.
朝食: 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: italian dressing, Tuna Fish Salad. 夕食: Steamed or Boiled Shrimp, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). もっと...
|
|
2091 kcal
|
運動:
ショッピング - 40 分, 家事 - 1 時間, 運転 - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間 50 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|