2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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2611 kcal
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脂質: 90.16g | たんぱく質: 103.38g | 炭水化物: 344.34g.
朝食: Mieszane Warzywa (Mrożone), Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Biedronka Pieczarki, Pano Tortilla Wieloziarnista. 昼食: Borówka Amerykańska. 夕食: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Dania Express Nuggetsy z Fileta Kurczaka Panierowane. 軽食/その他: Popcorn Karmelowy, Batoniki Musli, Fin Carre Czekolada Gorzka 74% Kakao, Tort. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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