2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
|
1424 kcal
|
脂質: 67.61g | たんぱく質: 53.60g | 炭水化物: 126.59g.
朝食: Ясная Горка Колбаса Докторская из Мяса Птицы, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебопек Хлеб Зерновой, Добрянка Страчателла, Беларусь Сыр Маасдам, Омлет. 昼食: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Пятерочка Тарталетки для Икры. 夕食: ВкусВилл Колбаса Парманелло, Gazela Вино, Роллы Филадельфия, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. 軽食/その他: Красные Вишни, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Славянка Конфета Золотой Степ. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|