2015年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 6日:
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1649 kcal
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脂質: 49.70g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 189.75g.
朝食: Lactel Lait Demi-Écrémé, Thé sans Sucre, St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie 100% Mie. 昼食: Gervais Gervais aux Fruits, Bonduelle Endives Vapeur, champignons, Kub or maggi, escalope poulet, miel, petits pois, oignons. 夕食: Vin Sauvignon Blanc, Andros Liégeois Pomme Abricot, Vitasia Veggie Reggae Sticks, Vitasia Nems Poulet. 軽食/その他: Pommes Pink Lady, Tisane. もっと...
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1884 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 休憩 - 5 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間 40 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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