2022年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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1575 kcal
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脂質: 94.49g | たんぱく質: 46.59g | 炭水化物: 100.93g.
朝食: SPAR Чизкейк, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Чай, SPAR Кабачки Фаршированные. 夕食: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 軽食/その他: Mr. Craft Пивной Напиток с Голубикой. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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