2015年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 6日:
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396 kcal
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脂質: 23.32g | たんぱく質: 21.72g | 炭水化物: 19.38g.
朝食: Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal). 昼食: Subway Azeitona Preta, Subway Picles, Subway Molho Mostarda, Subway Salada de Frango. 軽食/その他: Macadâmia. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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