2015年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.3 kg これまでの減量分: 0.7 kg.    残り: 6.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2380 kcal 脂質: 111.21g | たんぱく質: 105.07g | 炭水化物: 167.87g.   朝食: Kaffee mit Milch, Kornspitz, Berger Beinschinken, Bergbaron Bergbaron. 昼食: Sellerie, Karotten, Zucchini, Olivenöl, Wels. 夕食: Essiggurken, Radatz Selchrippen, Gemüsesuppe. 軽食/その他: Salzbrezeln, Ouzo, Gin Tonic, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Apfel. もっと...
2245 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 5 分, 休憩 - 15 時間   55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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Bennicoraの体重の記録


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