2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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749 kcal
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脂質: 22.37g | たんぱく質: 63.94g | 炭水化物: 78.22g.
昼食: Kelor, Tahu Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. 夕食: Tahu Goreng, Ikan, Nasi Putih. 軽食/その他: Jus Jeruk Peras Segar. もっと...
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体重に変化ありません
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