2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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620 kcal
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脂質: 20.25g | たんぱく質: 35.46g | 炭水化物: 73.82g.
朝食: Кальмар Отварной, Беларусь Сыр Король Эдвард, Макароны Отварные. 昼食: Реми Винегрет, Реми Плов с Курицей . 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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