2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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803 kcal
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脂質: 21.62g | たんぱく質: 47.12g | 炭水化物: 114.34g.
朝食: Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . 昼食: Lidl Helado High Protein Cookies & Cream, Melón Galia, Cebollas Dulces, Calabacín, Delave Brocheta de Pollo Adobada con Verduras. 夕食: Melocotones, Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Zanahoria, Huevo, Hacendado Sabor Picante. 軽食/その他: Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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