2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
|
1343 kcal
|
脂質: 65.35g | たんぱく質: 44.56g | 炭水化物: 146.48g.
朝食: Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Пятерочка Авокадо, Печенье к Чаю. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. 軽食/その他: Печенье к Чаю, Сыр Российский, Красная Цена Сгущенка, Молочная Станция Молоко 2,5%, Чай, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Богучарские Семечки Подсоленные. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|