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Хек, мидии в рассоле, петрушка и лимон.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1396 kcal
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脂質: 42.54g | たんぱく質: 107.90g | 炭水化物: 142.99g.
朝食: Сахар, Творог 5%, Красные Вишни, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Большая Кружка Ряженка 4%. 昼食: Три Правила Домашний Компот, Индилайт Голень Индейки, Лук, Зеленый Перец, Помидоры. 夕食: METRO Мидии, Лимон, Петрушка, Хек Отварной. 軽食/その他: Пятерочка Персик, Томатный Соус, Глобус Скумбрия Замороженная , Увелка Крупа Пшено. もっと...
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2210 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 57 分, 休憩 - 14 時間 3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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