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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1254 kcal
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脂質: 71.30g | たんぱく質: 76.21g | 炭水化物: 79.18g.
朝食: Queijo Coalho, Vitamina de Abacate, Goma de Tapioca, Ovo. 昼食: Cebolas, Sementes Chia Secas, Pepino (Descascado), Gomes da Costa Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral. 夕食: Repolho Refogado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). もっと...
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