2022年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
|
1884 kcal
|
脂質: 75.49g | たんぱく質: 135.40g | 炭水化物: 174.92g.
朝食: La Serenísima Queso Port Salut Light, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Galleta de Avena, Café, Huevo, Lactal Pan Salvado, Pimienta Negra. 軽食/その他: Maní, Beldent Chicle, Quaker Avena Instantánea, Gentech Whey Protein 7900, Banano, Manzana, Mandarinas. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022の体重の記録
|