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Pesagem do dia 21/07/2022: 73,7kg
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73.7 kg
これまでの減量分: 106.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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1551 kcal
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脂質: 72.28g | たんぱく質: 76.83g | 炭水化物: 141.92g.
昼食: Bom Biscoito Biscoito Diet de Cacau, Banana, Ovo Cozido, Creme de Galinha. 夕食: Palha Italiana, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Habib's Esfiha de Queijo, Cepêra Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Picante. 軽食/その他: Taeq Barra de Nuts. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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