2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1201 kcal
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脂質: 44.63g | たんぱく質: 75.45g | 炭水化物: 140.81g.
朝食: Coffee with Sugar, Maple Syrup , Fiber One Cereal, Activia Vanilla Yogurt. 昼食: Larabar Chocolate Brownie. 夕食: Tomatoes, Olive Oil , Chicken Breast, Kirkland Signature Tail-on Raw Shrimp (113g). 軽食/その他: Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Fiber One Delights, Pocky Chocolate, Nectarines . もっと...
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体重に変化ありません
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