2022年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1667 kcal
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脂質: 67.15g | たんぱく質: 182.53g | 炭水化物: 80.68g.
朝食: Pomme, Café Expresso, Vitalait Lait Demi-Écrémé, Blanc d'Oeuf Cuit, Président Fromage Triangle. 昼食: Salade Bannour, Pain aux Céréales, Huile d'Olive, Escalope de Poulet. 夕食: Salade Bannour, Huile d'Olive, Escalope de Poulet. 軽食/その他: Vitalait Bifi 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Amandes. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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